喝酒过度对身体健康有害无利,尤其对人的肝脏功能伤害很大,会损伤肝细胞,严重者会致酒精性肝炎及肝硬化。
举措建议
喝酒喝多了之后,建议您:
1.喝蜂蜜水。能够有效促进酒精的分解和吸收,减轻酒后的头痛;另外还有催眠效果。
2.喝西红柿汁。富含特殊果糖,促进酒精分解吸收,减轻头晕感,加入少许盐,可帮助稳定情绪。
3.吃新鲜葡萄。酒石酸含量丰富,能与乙醇形成酯类,降低体内酒精浓度,有助于解酒。
4.喝芹菜汁。含有丰富b族维生素,可分解乙醇,明显缓解酒后胃肠不适,消除酒后颜面发红的表现。
5.喝酸奶。保护胃肠道黏膜,延缓酒精的吸收。
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