标签：
鱼类含有丰富的营养，可以多吃一些带鱼、平鱼、黄花鱼等深海鱼，以及鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等淡水鱼。平时可以用坚果当加餐。多吃一些含钙的食物。原因分析鱼类含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D以及DHA等营养元素。坚果...
鱼类含有丰富的营养，可以多吃一些带鱼、平鱼、黄花鱼等深海鱼，以及鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等淡水鱼。平时可以用坚果当加餐。多吃一些含钙的食物。
原因分析
鱼类含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素D以及DHA等营养元素。坚果中的酯类含量丰富。在妊娠中后期，孕妈妈对钙的需求量比较大，所以一定要适量补钙。
举措建议
孕妈妈在吃鱼的时候，尽量不要吃鲨鱼，剑鱼等体积比较大的深海鱼，因为这种鱼的身体中汞含量比较高，会影响胎儿的大脑发育。
热门文章
- 夏天宝宝护理法
随着夏天的临近，天气一天天的热起来了。很多宝宝开始吃不香睡不安，愁坏了很多妈妈。很多妈妈情急之下...
- 幸福伤风素为什么香港人不吃
幸福伤风素是用来暂时缓解流感、花粉症以及其他上呼吸道变态反应引起的各种不适症状，如打喷嚏、流鼻涕及鼻...
- 求七个月宝宝食谱 7个月宝宝
婴儿7——9月龄膳食建议举例：母乳喂养或婴儿配方奶粉，每天共800ml奶量。辅食：1餐饭（谷类+动物类食物+蔬...
- 小孩子睡觉出汗和饮食有关吗
宝宝睡觉和活动时都好出汗，但宝宝的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带宝宝看过病或...
- 女性支原体感染的原因,感染支原
支原体感染的原因支原体感染是一种常见的性病，性伴数越多，性活跃指数越大，感染率越高。可见，支原体感染...