孕妇在妊娠期间吃西瓜，可以补充体内的营养消耗，还可以使胎儿的营养摄取得到满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以止渴，解腻，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，可以利尿去肿，还能降低血压，这对孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，所以孕妇吃些西瓜对身体还是有益的

原因分析

孕妇可以适量吃西瓜。因为西瓜95%以上都是水分，含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅能达到生津止渴，消暑解渴，通便利尿的作用，还可治疗头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等热性疾病。

举措建议

控制食用量，不能用西瓜代替主食，西瓜含糖量约5%，若大量摄入可导致体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病，且使胎儿增长过快，增加巨大儿的发生率

尽量不在饭前饭后食用，大量摄入水分可稀释胃液，不利于消化吸收；

选择新鲜的西瓜，可能会导致食物中毒。

注意事项

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇食用要适量。