1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。 2.特别注意个人卫生 3、产妇不宜住在敝、漏、湿的寝室里。

流产坐月子需要注意以下方面:静心休息，饮食上补充营养。不要吃寒凉的食物，也不要碰触凉水。不要做剧烈运动。情绪一定要稳定，心情愉悦。

女性坐月子期间需要注意事项有很多，对女性来说能科学坐月子并做好日常护理很重要，否则会影响女性身体恢复，甚至会留下各种后遗症，从而影响女性日后正常的生活，所以坐月子很重要。那么，坐月子需要注意什么事项？下面来看看吧。 1.坐月子初期。

女人坐月子要注意什么

1、产后一段时间内会阴部分泌物比较多，应该多用温水清洗外阴，更换姨妈巾并保持会阴部清洁干燥，一般情况下，产后恶露会在分娩后约4周至6周左右排干净。 2、一般在产后的一周之后，就可以洗澡，洗头，不能坐浴，最好使用淋浴洗澡，以免脏水进入。

女人坐月子的注意事项和禁忌都有哪些呢？

去 99孕子网 了解更多 坐月子注意事项 确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：一、休息与活动保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务。

1、不要过分进补。有些产妇产后会大补特补，这样对产妇不一定好，产后身体较虚弱，需要适当进补，但是也不能过分进补，过分进补反而不利于健康。 2、坐月子期间尽量多在床上休息，不要过多去抱小孩，因为刚生完孩子，过多抱孩子会让腹部或者腰部。

坐月子期间是妈妈恢复体力的关键时期 在也是宝宝的哺乳期 所以，妈妈一定要注意一些事项 以免对自己和宝宝的身心造成不良的影响 素菋bbs tell你一些坐月子期间的注意事项 饮食上： 千万不能吃人参、韭菜，否则退奶 不吃枸杞，一生中只有坐月子不。