怀孕是每个要做妈妈的人最兴奋最幸福的事情!可是怀孕的早期，有一半女性在闭经后40天左右出现早孕症状，又是这些要做妈妈的人最不舒服的时候。

导致头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、喜欢吃酸东西、厌油腻、恶心、呕吐等症状，主要是味觉的异常，而且恶心呕吐常常在晨起时比较明显，成为早孕反应。

中医认为，孕期女性的气血下聚养胎，使身体处于一个阴血相对不足，阳气相对偏亢的状态，所以，许多孕妇会觉有燥热、口干、恶心呕吐等早孕反应。

这种身体状况是女性在这一特殊时期所具有的，能通过自身的调节适应这种状态，故一般不应滥用中药补品，尤其是那些大辛大热的补药。如果阴虚内热的症状较重，可在医生指导下服用一些滋养阴血的药膳，如银耳汤等。

早孕反应如何预防

第一，保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能减少的，对胎儿不会产生不利影响。

第二，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

第三，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

第四，有少数孕妇反应非常严重，恶心、呕吐频繁、剧烈，不能进食，需要及时到医院请医生帮助指导调理。