龋齿、牙龈出血最常见

随着生活水平的提高，龋齿、牙周病发病率也增高。日前，在舒客爱牙日市民爱心义诊活动上，深圳福华医院口腔主任周柏林告诉记者，通过现场检测情况来看，龋齿、牙龈出血、牙龈肿痛等是大多广州市民最常见牙病。但是，这些看似危害不大的牙病很多时候却没有得到人们足够的重视。大部分市民对牙病采取的都是“不痛则不管”的态度，只要不是长期感到不适，很多市民并未采取积极治疗，导致牙病由轻到重，最后很有可能会发展到整颗牙烂掉的严重地步。

预防胜于治疗，严重的口腔问题会影响人的全身健康。在日常生活中，人们应该使用合适的口腔护理产品，配合正确的护理方法，预防牙病发生。一旦查出口腔疾病等问题，则必须在牙医的指导下配合完成治疗。

全日清洁注意防护

预防口腔疾病，有效的方法是增强口腔健康保健意识以及定期的口腔检查。目前的“牙膏+牙刷”的基础组合，已经不能满足人们对口腔进行深度护理的需要。

其实，除了最普遍的牙膏、牙刷与漱口水等常规的口腔护理产品，还有牙线、牙贴、牙间刷、牙线棒、舌刮器等特殊口腔护理产品。另外，由于牙齿早晚环境不一样，对牙齿早晚分护也是最新理念。

大、容易塞东西的市民，要用牙线和牙缝刷做好平时的清洁。

日常使用时，要注意牙缝的大小，太大的牙缝刷不适合刷小牙缝，若牙缝刷不能进入牙缝不应强行刷入，可改用牙线清洁。建议初学者从最小号的牙缝刷开始使用。使用牙缝刷时轻轻刷即可。

米醋可能刷成

“蜂窝牙”

　网上流传一种偏方，米醋漱口可以美白牙齿，且能治疗牙周炎。这个偏方，是否可信？

牙周炎是细菌感染引起的，治疗首先要去除细菌堆积和菌斑，如果在细菌还是膜的形式，没有钙化之前，可以通过自洁的方法来消除它，用牙线、牙缝刷清除。但一旦钙化，形成牙石后，自我的清洁达不到目的了，只能由医生专业地去除牙石和牙石堆积。

醋确实能够去除烟垢、茶垢，但牙齿怕酸，酸性的醋会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最终使牙齿表面变得粗糙。也许牙齿是白了，却变成“蜂窝牙”，甚至有牙齿被蛀掉的风险。专家建议，一年一次洗牙，美白牙齿也能预防牙周病。

建议：儿童龋齿高发要口腔保健

根据第三次全国口腔健康流行病学调查显示，5岁儿童患龋齿占66%，12岁时恒牙患龋齿高达29%。广州城区儿童患龋齿的情况与发达国家差不多，但郊区、农村儿童患龋率是城区儿童的3倍。儿童处于口腔疾病的高发期，也正是口腔保健最关键的时期。

活动主办方奥乐v建议家长定期给孩子做口腔检查，安排科学健康的饮食，督促孩子正确刷牙，并注意选择能安全有效防龋的专业儿童牙膏。