许多女性在备孕的时候各项指标都正常却久久不孕，尤其是卵泡已经成熟就是无法受孕；很有可能就是优势卵泡不排卵搞的鬼。女性怀孕必须要由优势卵泡成功排卵再与精子相遇，如果女性体内只有优势卵泡的形成，但却并不排卵是绝对不可能怀孕的。那么优势卵泡不排卵怎么办呢？首先，备孕的女性要搞清楚自己的卵泡数否是成熟了却不排卵的现象，再分析卵泡优势成熟的原因进行治疗和预防。下面给大家普及一下优势卵泡不排卵该怎么办！

医学认定，优势卵泡是指女性待成熟卵泡直径在10mm-18mm之间，一旦卵泡直径达到20mm，就可判定为成熟卵泡，是排卵的先兆。一般情况下，成熟卵泡排除需要1-2天；如果优势卵泡成熟超过2天之后还没有排卵，就是优势卵泡不排卵的现象。优势卵泡不排卵的主要原因是内分泌系统紊乱，促排卵的黄体生成素分泌不足；生殖系统健康异常；促排卵的酶或激素分泌不足；心理过于紧张这4大原因。如果发现自己出现优势卵泡不排卵的现象，需要女性学会这4个方法来解决问题。

1.排查自己的内分泌系统是否有疾病，一般情况下甲状腺功能障碍是导致女性优势卵泡不排卵的主要病症；甲状腺功能障碍会导致女性卵巢功能异常、体内循环代谢异常。

2. 排查自己的生殖系统是否健康。只有生殖系统健康、子宫大小和位置正常并无感染现象才会促进优势卵泡排卵。除此之外，输卵管和阴道、宫颈健康都是优势卵泡正常排卵的条件；所以女性平时要注意生殖系统的卫生和保养，不要使宫体受寒、不要抽烟酗酒，多吃蔬菜水果，适量运动。

3.保持良好放松的心态，在备孕期间难免会心态紧张，导致体内激素分泌紊乱；备孕期女性需要保持良好的心态，避免体内激素失调、内分泌紊乱造成优势卵泡不排卵。

4.如果通过日常调理优势卵泡还是不能排卵的话，很可能是女性体内促排卵的纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶分泌不足；这种情况就需要吃促排卵的药物或是大促排卵针；但具体情况要根据医生的建议用药或是打针，不要自己滥用药物，给身体带来损伤。

优势卵泡不排卵会造成不孕的后果，所以当女性长期备孕无果的时候，需要考虑是否自己是优势卵泡不排卵，并及时诊治。