我们都知道塑身衣能恢复我们的好身材，很多想减肥或者身材走样的产妇，都会选择穿塑身衣，但女性要注意的是塑身衣不是随便穿的，一定要正确的穿才能达到塑身的效果。下面给大家详细介绍瘦身衣什么时候穿最有效，减肥期间穿塑身衣有用吗。

瘦身衣一般在白天的时候穿就行，穿的时间段没有明确的规定，只要一次穿不超过8小时，而且不要天天穿，也是有效果的。

减肥期间穿塑身衣是有用的，虽然塑身衣不能减肥，但对减肥有辅助的作用，能更好的给身材塑形。比如穿塑身衣的话，能控制食欲，从而减少进食的食物量，间接的让身体得到减肥。还有就是塑身衣虽然不可以直接消耗身体的脂肪，但是能转移脂肪，让身材变得更好看，还能改善臀部下垂、肚腩大等问题。

女性要注意白天穿塑身衣的时间不能太长，如果穿的时间太长，对身体会造成压迫从而不利于身体汗液的排出，不利于皮肤的健康，同时还会影响身体血液循环，导致体供血不足，甚至可能会压迫到内脏，引起呼吸不畅、便秘等问题。此外，大家一定要选择正规品牌的塑身衣，注意塑身衣的面料，应以舒适透气为主，这样对健康更有利。