很多孕妇在生完宝宝后，发现肚子变大了一些，就比较困扰，但又比较懒，不想通过运动来减肥，觉得效果比较慢，想通过一些方法来快速瘦肚子。网上很多瘦身衣的广告都宣称能瘦肚子，有些朋友对此表示怀疑。那么穿瘦身衣真的可以瘦肚子吗？下面给大家来详细解答这个问题。

首先要明确瘦身衣的原理主要是调整身体里脂肪的分布，来给女性朋友塑造好看优美的身形，瘦身衣是比较紧的，一般穿了瘦身衣胃口可能会下降一些，因为腰部会有约束感，就能控制饮食，而控制饮食的话，从一定程度上来说能让体重不增重，但没有减少肚子上脂肪的效果。

要想减掉肚子上的脂肪，需要从饮食和运动上来注意，饮食方面避免吃高热量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，运动的话可以适当做一些仰卧起坐、转呼啦圈之类的瘦肚子运动，当然一定要长期坚持，这样才能有效果。一般通过合理的锻炼加饮食控制，肚子是能瘦下来的。

女性朋友平时穿瘦身衣，一定不要穿太长时间，还有要注意松紧，不能很紧很紧，否则会影响身体的血液循环，对身体也是不好的。