手机是否对孕妇有害，是人们长久以来争论的问题。在孕期时，孕妈妈总是有很多的禁忌，为了胎儿以及孕妈妈的安全着想，孕妈妈是不能接触到辐射的，如果孕妇长期置身于辐射之下，会有很大的危险。也有人说，手机也含有辐射，为了保证胎儿以及孕妇的安全，孕妈妈是不能玩手机的，但事实真的是如此吗？

根据调查显示，手机中的辐射其实是非电离辐射，几乎对人们没有什么影响，而且人体其实是可以承受一定的电场强度的，安全的电场强度为20伏，而手机的电场强度在0.4伏~14.4伏，在人体可承受的范围之内。所以孕妈妈以及家人们也不要太紧张，孕妇也是可以使用手机的。

所以孕妈妈要知道，造成对胎儿以及孕妇的身体损害其实并不是因为手机的辐射，而是长期使用手机。虽然手机辐射并不能真正的危害到孕妈妈以及胎儿的健康，但是也要知道，长期使用手机也会对人体造成伤害。

一、长期使用手机会阻碍胎儿的发育

如果孕妈妈手机不离手，早上玩，中午玩，晚上加班玩，这样不良的生活作息是会危害到孩子的健康发育的。如果孕妈妈没有得到充足的休息，对胎儿的成长有不利的影响。所以孕妈妈最好要改掉这个不良的习惯，注意自己的休息时间，不要沉迷于手机，一次使用手机的时间最好控制在10~20分钟左右。

二、长期使用手机对身体不利

长期使用手机不仅对胎儿有害，对孕妈妈的身体也是有着非常大的影响的，如果孕妈妈长期使用手机，对其眼睛是有着很大的危害的，会出现眼睛酸涩、疲劳等症状，甚至还会让孕妈妈的视力变差。不仅如此，长期的使用手机也会造成身体局部疼痛，比如是脖子疼痛、肩部疼痛等。

所以孕妈妈一定要注意使用手机的时间以及使用的姿势，在使用手机的时候尽量不要躺着或者是侧着、趴着，这样对孕妈妈的身体是非常不好的。为了身体的健康，孕妈妈一定要保持健康的姿势，以免长期使用手机对身体造成伤害。

孕妈妈要知道，虽然手机的辐射对身体其实并没有很大的影响，但是长时间用手机也会对胎儿以及自己的身体也会造成伤害。手机到底对孕妇有没有害处，还是取决于孕妈妈，只要孕妈妈合理的使用手机，不要长时间的使用，手机其实对身体并没有很大的影响。