怀孕后，准妈妈们抚摸肚子和胎宝宝交流，是一件再正常不过的事情了。但是你知道吗，摸肚子也是有讲究的，方法不对还会影响胎宝宝健康哦！因此摸肚子需谨慎啊，接下来就让我们一起来了解一下，孕准妈妈到底怎样摸肚子才妥当呢？

1、不能频繁用力的摸肚子

在怀孕后期，准妈妈经常抚摸肚子会引起子宫收缩，容易导致早产。因此准妈妈们摸肚子时要谨慎了，首先不能经常摸肚子，再者不能太过用力，这两者都很容易对身体与胎儿造成伤害。因此宝妈们一定要减少摸肚子的次数，而且摸肚子的动作也要轻柔。

2、抚摸方法要正确

除了不能频繁用力的摸肚子，准妈妈们还要掌握正确的方法。准妈妈们在怀孕三个月以后可以采用来回抚摸法，在腹部处于放松状态时，上下左右的来回抚摸，但是动作要轻，时间不能过长。到了四个月以后可以采用触压拍打的方式，轻轻的做一些按压动作，提高四肢的灵活度。

所以说孕妇的肚子并不是随便可以乱摸的，不仅要注意方式方法，还要注意事时间节点，当然还有情绪上的注意点。抚摸胎教时，准妈妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦，另外，也可以边抚摸边唱歌，这样的好心情也是能传递给宝宝的。其实，抚摸胎教也是一种很好的胎教方式，摸得对，胎宝更喜欢，而且发育也会更好!

3、注意事项

孕妈妈在做抚摸肚子的动作时，其实腹中的胎儿都是有反应的，因此也要注意到宝宝的反应。当宝宝反应不太好时，我们就应该停下来，因为宝宝可能不喜欢这样的动作。再者在抚摸肚子的时间把握上，一定要适当，不能过长，以免引起不良反应。此外孕妇一定要保持愉悦的心情，要不然让肚子的宝宝感知到了，她也会变得不开心。

准妈艰在怀孕期间，有许许多多的要注意的地方，而摸肚子只是万千一种。这也提醒我们，怀胎不易，一定要注意到每一个细节，让我们的宝宝健康安全的降临人世。也希望我们的宝爸宝妈，要注意日常的行为习惯，养成孕期好习惯，定时产检，为孩子的降生做好准备。