塑身衣相信大家都很熟悉，能帮助女性朋友恢复身材，对于一些产后身材走样很严重的妈妈来说，穿塑身衣能有效的改善身材，但对穿塑身衣的见效时间不是很了解。那么穿束身衣多长时间可以起作用，穿塑身衣一个月有效果吗？下面给大家来解答这些问题。

一般情况下，穿上塑身衣后，便会看到身材在塑身衣的助力下发生一些改变，但要想体型得到良好改善，是需要坚持穿塑身衣的，具体起作用的时间目前还未有固定数字，因为不同的人体质不同，塑身衣塑形效果也是不尽相同的，所以穿塑身衣一个月是否有效果，没有绝对的说法。建议每天穿塑身衣8小时，并且自行调拨8到10次，长时间坚持下来，并每隔一段时间进行身材与束身衣的测量记录，这样能更清楚身材的塑形情况。

但需注意的是，对于女性朋友来说，不建议长时间穿塑身衣，长期穿塑身衣可能会给身体带来副作用，要知道穿塑身衣是会压迫到内脏的，而长期穿的话，会影响到肠胃消化功能，从而引起便秘、胃疼等问题。而且塑身衣一般设计比较紧致，若长期穿连体式塑身衣，不利于女性私处健康，汗液或者阴道分泌物的过多累计，可能会引发阴道炎等妇科疾病。