很多女性都比较怕冷，尤其是在冬天的时候，再加上痛经的问题，有时候甚至需要服用药物来缓解月经疼痛。在这种情况下，就有一种产品产生了，那就是暖宫带，现在已经成为很多女性的必备单品。但是还是有一些女性对怎么使用暖宫带存有疑问，比如暖宫带里的艾草包怎么用，可以直接贴在皮肤上使用吗？

暖宫带里面的主要成分就是艾草，一般来说暖宫带都有一个开口用来放艾草包，所以找到开口的地方直接把艾草包放入，然后通电即可使用。

在使用暖宫贴时，可以将暖宫带贴在内衣裤上，因为暖宫贴的最高温度能达到五十度左右，由于温度过高所以不能直接贴在皮肤上，否则有可能会导致局部皮肤出现低温灼伤的情况，因此一般都要隔着衣服。除了不能直接贴在皮肤上，还要注意不能长时间贴在同一个地方，这样也有可能会导致皮肤低温灼伤。同时也要注意将暖宫带贴在合适的位置上，贴对才能起到更好的作用，可以把暖宫带贴在肚脐以下3指左右的位置，以及尾椎和臀部交接位置，能够起到更好的作用。

暖宫带虽好，但是只能用作稍微缓解痛经症状，如果痛经十分严重，还是建议去医院检查并在医生的指导下进行用药。孕妇想要使用暖宫带的话，建议在经过医生的同意，以及在医生的指导下使用。