例假是每个生理成熟的女生在每个月都会经历的事情，来月经时候会有明显的腹痛感，部分内分泌紊乱或者身体虚弱的女性还会有经期不调的毛病。这种情况下的例假期是会伴有各种不舒服的症状，那此时可以使用艾草暖宫贴来帮助缓解吗？下面我们就一起来看看吧。

其实最佳的艾草暖宫贴的使用时间是在来月经前的一个星期，因为在来之前小腹其实就会伴有一定不适，这时候使用可以帮助温经散寒，一定的高温同时可以减轻身体的酸痛感，导致在例假期没有那么难受。进入例假期之后，针对不同的女性有不同的使用方法，如果本身出血量过多，延续时间过长的话建议不要使用，以免造成大量的出血，从而引起贫血的症状。如果经期延续时间较短，且量比较少的话可以适当的使用，艾草帮助温润子宫，产生的温度可以活血化瘀，适宜增加排量。如果是经血正常的女性，可以在经期的后几天使用，为了减少痛感，帮助保暖，对身体是有一定的好处的。

所以在例假期想要使用艾草暖宫贴的女性需要清楚的了解自身的身体状态，适当使用为佳。