妊娠纹一般会出现在腹部上，也有可能出现在出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处，通常还伴随着皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，长了妊娠纹的女生除了体态被影响之外，还给自信心带来打击。而想要修复妊娠纹恢复完美肌肤，平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩。肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，也可以缓解妊娠纹。另外还给大家介绍几种涂抹的方法：

1、鸡蛋清涂抹：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

2、薰衣草涂抹：薰衣草是自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。

3、粗盐浴：在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，能去妊娠纹。

4、橄榄油涂抹：橄榄油配合每日勤加按摩，可以滋润肌肤，淡化妊娠纹。

5、苦瓜：先将半根或者一根苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。然后切成薄片，贴在身上长妊娠纹和肥胖纹的地方。大约敷15分钟后取下苦瓜片，并用温清水洗干净，连续使用15-20天即可见效，这种方法能够增加肌肤弹性修复妊娠纹。