生活在总是会有粗心大意的人儿~他们对于购买的所有东西总是不记得，要不就是一次囤太多货，导致东西过期了，叶酸也是有保质期的，叶酸过期了还能服用吗?过期的叶酸有哪些妙用呢？下面我们一起来看看吧。

叶酸片过期了还能吃吗？

关于叶酸过期了还能服用吗这个问题，过期的叶酸就不要吃了，药物在保质期内，它的质量是可以保证的，超过保质期，疗效也不能保证。

过期的叶酸有哪些妙用?

1、过期的叶酸可以浇花。

2、可以diy面膜，面膜中加入少许面粉和蛋清搅拌均匀，先弄一点面膜在耳朵旁，十五分钟后没有出现过敏现象的话就可以放心使用。

叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以我们能从食物中获得的叶酸并不多。我们生活中富含叶酸的食物有很多，孕妈们补充叶酸要注意以下这几点：1.买回来的新鲜蔬菜不宜久放。2.淘米时间不宜过长。3.做肉菜时，最好把肉切成碎末，薄肉片急火快炒加工。4.不要经常吃高温油炸的食物。平常要多吃富含叶酸的蔬菜(如菠菜等)和新鲜水果(如猕猴桃，猕猴桃含有大量维生素c，每天一个猕猴桃既美颜也对胎儿发育有好处)。