孕妇们都会遇到的一个小烦恼就是妊娠纹发痒，跟身材变胖以及走路变得沉重相比，这个烦恼可以说是最闹心的，因为痒起来有可能睡不好觉。其实孕妇长妊娠纹会痒是很正常的，大家不用过于担心，而且这种情况是可以缓解的，接下来就跟大家介绍妊娠纹止痒的厉害小妙招。

首先，孕妇们可以准备适量的盐水或者白醋。我们都知道，食盐与白醋都具有杀灭细菌以及消炎的功效，白醋还有助于毛细血管的扩张，对人体的皮肤有一定刺激，所以可以缓解由于妊娠纹产生的瘙痒。

孕妇们只要在每天晚上睡觉前，用干净的盆子盛适量的清水，再加入定量的食盐或者白醋，接着加热使其溶解，用热毛巾蘸上涂抹在皮肤瘙痒处即可。

另外，孕妈们在洗澡的时候，用热水和冷水交替冲洗皮肤瘙痒的部分也是有用的。因为温度较高的水可以促进皮肤血液循环，缓解妊娠纹发痒的症状。而冷水有助于皮脂分泌，让皮肤变得光洁亮丽。

要注意的是，热水的水温不应该过高，在30到40摄氏度为宜，太烫的水温也不适合孕妇们。