怀孕本身是一件十分让人喜悦的事情，但是随着胎儿的慢慢长大，妊娠纹这个调皮鬼也开始出来凑热闹，让我们的喜悦大大打了个折扣。特别是在孕后期，妊娠纹更是痒到我们哭爹喊娘，夜里睡着睡着就痒的让人想死的程度经常出现。肚子的沉重加上妊娠纹晚上的奇痒难耐，让许多妈妈难以入眠，该怎么办呢？

考虑到胎儿宝宝的健康问题，在孕期，哪怕是妊娠纹痒的让人咬牙切齿，妈妈们都还是依然靠着顽强的意志力强忍着难受，有些意志力稍微薄弱的妈妈，开始忍不住去抓挠，殊不知一时的痛快却造成了妊娠纹更加疯狂蔓延，甚至会出现无休止发痒的情况，让妈妈们更加苦不堪言。

为了缓解妊娠纹瘙痒症，我们可以适当的涂抹一些孕妇可以用的、无添加的安全护肤品，比如橄榄油、保湿霜等，以此来缓解瘙痒的程度。日常也要多喝水，多吃富含蛋白质、维生素E和维生素C的食物。

一般情况下，采取合理的护理方式，一周之内妊娠纹的瘙痒情况就会有所改善，如果迟迟没有改善的症状，甚至严重影响到休息，那最好还是要去看医生，在不影响胎儿健康的前提下，进行药物治疗了。