在女性怀孕后，随着胎儿的逐渐发育，身体所需的营养就会越来越多，比较常见的有维生素、蛋白质、钙质、铁、氨基酸等，而有的孕妇为了避免缺钙，可能会选择吃钙片，缺维生素也会相对应的补充一些维生素片，那么怀孕初期的孕妇吃什么钙片和维生素对胎儿好呢？孕妇钙片和维生素可以一起吃吗？下面就一起来看看吧。

如今市面上的钙片和维生素品牌非常多，购买复合维生素和钙片的孕妇，应综合多方面来选择。怀孕初期的孕妇吃钙片和维生素一定要选择孕妇专用的，注意各种营养元素的含量，要购买经国家有关部门批准生产，正当渠道进入市场的品牌，还要特别注意的是，其包装上必须标有药准字××号、产品批号、成分和含量、生产日期、有效期、厂名、厂址等，使用时要仔细阅读说明书。小编建议孕妇补充钙片和维生素一定要选择大品牌的，这样质量有保障，吃起来也让人放心。

孕妇在怀孕期间，由于胎儿的不断生长发育，孕妇对钙的需求量也不断增加，所以需要多吃一些富含钙质的食物，如果摄入的钙质不足，那么就需要额外吃钙片来补充钙了。而孕妇钙片和维生素是可以一起服用，不过孕妇最好在早餐后补充维生素，晚上吃钙片，因为血钙浓度在后半夜和早晨的时候比较低，所以比较适合补钙。

建议怀孕期间的孕妇不要盲目吃保健品，如果缺乏某种营养元素，可以选择食补，食补没有效果，才需要在医生指导下吃药补充。