母乳挤出来装在储奶袋里，然后放进冰箱里进行保存，是延长母乳保质期的主要措施，但对于保存母乳的时间很多妈妈是没有概念的。不是很了解母乳保存时间的妈妈应该要能掌握国际母乳保存时间表，这样才能够很好地保证婴儿喝到的母乳是新鲜。另外，保存后的母乳需要加热才能食用，那母乳保存、保鲜后怎么加热？

国际母乳保存时间表：

1、室温

（1）初乳。32℃里可以保存12个小时。

（2）产后一星期母乳。15℃里可以保存24小时，19-22℃可以保存10个小时，25℃里可以保存6个小时。

2、放到冰箱

（1）冷藏保鲜。0-4℃最多可以保存8天。

（2）冷冻。冰箱冷冻室经常开保存3个月，冰箱冷冻室不经常开门保存6个月。

如果母乳是刚出冷冻室里面拿出来，应该要等它解冻之后，没有了硬块，变成液体状态才进行加热，如果是冷藏室没有结块则可以直接加热。加热的方法比较简单，将储奶袋里的母乳倒出来到奶瓶中，再把奶瓶隔水加热，或是将奶瓶放在温奶器里直接加热，或是用恒温调奶器加热都可以，看妈妈自己适合用哪种方法加热。不建议直接用储奶袋隔水加热，它是塑料的直接加热不安全。