现在什么东西都要讲究科学，包括备孕，科学备孕是被当下很多准备要孩子的夫妻共同提倡的，这样子宝宝生出来才会健康聪明。我们知道现在备孕期间都是被要求吃叶酸的，那怀孕初期吃叶酸还是复合维生素好呢？在这个时间段吃叶酸又有什么作用呢？下面我们一起来了解一下。

怀孕初期吃叶酸还是复合维生素？

怀孕初期是一定要服用叶酸的，改成服用复合维生素行不行呢？复合维生素，根据它的名字我们可以知道它不是单一的某一种维生素，而是按照一定剂量比例合成的复合剂型。维生素能够维护我们人体的健康，调节我们的生理功能和促进生长发育。因为一些孕妇在饮食和营养知识认识不足，所以很难做到膳食的合理均衡，可能会导致一些维生素缺乏，所以有必要服用复合维生素。

叶酸是单一的维生素，复合维生素的维生素含量就比较多了。孕初期吃叶酸或者复合维生素其实都可以，但是吃复合维生素一定要注意，首先一定是要含有叶酸的复合维生素，其次要弄清楚复合维生素里叶酸的含量，看是否是在正常服用量的范围内。建议先咨询一下医生。

怀孕初期吃叶酸有什么作用？

怀孕初期吃叶酸的话，有益于预防胎儿神经管出生缺陷。医生一般建议，在备孕前三个月就要开始服用了。