孕妇是一类特殊人群，在妊娠的时候，身体很容易出现一些病症，在这个时期经常会出现无药可用的情况，比如肠胃不适、拉肚子，这危害非常大，会影响到孕妇情绪，严重会导致食欲变差，不能正常进食还会影响到宝宝，那孕妇拉肚子、肠胃不好能吃益生菌吗、管用吗？下面一起来看看吧。

益生菌最大的作用就是缓解便秘、帮助消化、调节肠胃，孕妇如果拉肚子、肠胃不好，可以适当吃些益生菌缓解，是能够起到一定作用的，如果持续的时间太长，建议去医院看看做个检查，按照医生的安排来用药，不要拖着不管。

益生菌能够促进营养物质的消化吸收，在肠道内产生消化酶，这些消化酶能帮助人体更好地消化所摄入的食物，益生菌还能以联合起来一致对付有害的微生物吸收营养物质，比如嗜酸乳杆菌、可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而得以缓解乳糖不耐症，孕妇出现拉肚子等症状也能够得到缓解。

益生菌对于孕妇还是很多好处的，能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。