职场妈妈想坚持母乳喂养，母乳的保存问题就成为大家关注的焦点。妈妈要掌握科学的母乳保存方法，那么就得了解母乳保存时间有多久？母乳保存温度怎样合适？母乳保存容器要用哪些？等等相关问题。接下来，妈妈网百科将为大家详细介绍林林种种的母乳保存相关资讯，宝妈们千万不要错过哦。

职场妈妈想坚持母乳喂养，母乳的保存问题就成为大家关注的焦点。妈妈要掌握科学的母乳保存方法，那么就得了解母乳保存时间有多久？母乳保存温度怎样合适？母乳保存容器要用哪些？等等相关问题。接下来，妈妈网百科将为大家详细介绍林林种种的母乳保存相关资讯，宝妈们千万不要错过哦。

母乳保存方法

作为刚晋级成为宝妈一枚的职场女性，产假后都要面临一个艰难的选择，是继续在家亲自哺乳宝宝呢，还是重新回到职场继续打拼？面对这两难的抉择，不少人都提倡新妈们进行母乳保存喂养宝宝。在上班前一天把母乳挤出来保存好，那么即使是第二天新妈不在宝宝身边，宝宝也能喝上营养有益的母乳。这里，母乳保存方法成为了宝妈们关注的话题。母乳保存方法具体操作是怎样的？一起来看看。

1、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶。

3、保存

将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0