大多数人是不是都认为只有体型相较肥胖的女性才会长肥胖纹，但事实不是这样的，在现实生活中，也有身材瘦小的女性甚至男性也会长肥胖纹。其实肥胖纹和胖瘦没多大关系。肥胖纹是长在身体有赘肉的地方，譬如小腹，大腿内侧，臀部等等。那么怎么样才能去除身上的肥胖纹呢？消除肥胖纹最好的方法有哪些？

肥胖纹是因为肌肉或者脂肪的增长速度远超过了皮肤的延神速度，于是表面真皮的弹力纤维被拉扯断，就容易出现肥胖纹。那么有效消除肥胖纹的方法无非就是合理减肥，坚持运动。微胖人群在减肥中切记不要急于求成，一步一步的来，给身体足够的缓冲时间。与此同时，多吃蛋白质含量高的食物来提高肌肤弹性纤维。然后运动的时候，当脂肪处于燃烧的状态时，就会把身上没有消化掉的脂肪变成肌肉，从而在内部消除肥胖纹。

目前来说消除肥胖纹最好的方法就是去美容院注射除皱，这种方式可以使过度缩紧的肌肉松懈，直接让肌肤变得细腻光滑。但是这种注射除皱的方式有利也有弊，不是永久性的消除，通常注射一次只能保持3到6个月，所以一年大概需要注射2到3次。