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眼部周围有睛明穴、四白穴、外关穴等，位于眼角内部凹陷处、眼袋处附近、眉毛上部，可以适当的力度按摩此几处穴位，帮助缓解眼部疲劳。举措建议按摩眼部穴位的效果不是一蹴而就的，需要长期坚持，每天都按摩十分钟左...
眼部周围有睛明穴、四白穴、外关穴等，位于眼角内部凹陷处、眼袋处附近、眉毛上部，可以适当的力度按摩此几处穴位，帮助缓解眼部疲劳。
举措建议
按摩眼部穴位的效果不是一蹴而就的，需要长期坚持，每天都按摩十分钟左右，充分按摩眼部肌肉，推动眼部血液循环，增加眼部营养供给，也可在按摩事，对整个面部进行适当按摩，帮助血液更充分循环。
注意事项
要注意对眼睛的保护，光线不好的地方不进行阅读，保持良好用眼习惯，注意用眼卫生。
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