说到肥胖纹，大家都不陌生，很多比较胖的人身上会有，还有一次产妇也会有，肥胖纹除了影响美观，其他没有什么危害。有些人发现自己身上的肥胖纹是红色的，其实肥胖纹长长会变白。那么红色的肥胖纹什么时候变白，肥胖纹多久能从红色变成白色？

红色的肥胖纹变白时间没有准备的数字，具体要看身体情况，当然不同的人身体情况不同，是有差异性的，可能需要几个月，有些要半年以上的时间。

对于肥胖纹，通过一些方法是能淡化的：

1、多多按摩，可以在长肥胖纹的部位涂抹一些橄榄油，接着轻轻按摩，一般按摩十分钟左右，这样不仅能促进吸收，还能淡化肥胖纹，当然一定要坚持涂抹按摩才有效果，如果只按摩一两天是没有效果的。

2、饮食要控制好，不吃高热量高脂肪的食物，饮食以低热量和清淡的食物为主，同时要多吃新鲜的水果蔬菜，还可以吃些含胶原蛋白的食物，这样不仅仅能给肌肤增加一些弹性，还能达到紧致肌肤的效果，对肥胖纹的淡化也是有效果的。

3、适当运动，运动的话选择一些有氧的全身运动，比如游泳、瑜伽就不错的，对淡化肥胖纹还是很有用的。