爱美是每个女孩子的天性，而且拥有一头乌黑而又亮丽的秀发也是很多女孩子一直的梦想，但是由于各种各样的原因，有些女孩子年纪轻轻的就已经出现了很多白头发，真的是烦不胜烦。那接下来就给大家介绍一下，女孩子白头发多是什么原因，女孩子长白头发是什么原因造成的？

女孩子白头发多首先要考虑先天因素，而所谓的先天因素就是遗传因素，有少白头家族史的一般出现少白头的几率就会比较大一些，年纪轻轻就会长出很多白头发。除此之外，如果患上一些比较严重的疾病，比如恶性贫血，甲抗结核，伤寒，梅毒等，这些也会出现白头发。

另外，如果身体长时间缺乏微量元素，也会导致白头发。据研究发现，身体内缺乏蛋白质和高度营养不良也是早生白发的原因之一，尤其是在饮食中缺乏了微量元素铜，铁等这些就会导致白发。因此，除了遗传因素之外，如果平日女孩子想要防止自己白头发长得越来越多，就可以多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆等等这些。另外，龙眼，红枣，深色的葡萄也可以防止掉发，还有也可以多吃一些海藻类的食物，比如海带，紫菜等。

另外，平日里要养成良好的饮食习惯以及休息习惯，11点前就应该要入睡，因为晚上11:00到凌晨3:00血液流经肝、胆，此时应该让身体得到良好的休息，否则干的修复功能就会受到影响，无法养足肝血，自然就导致自己的头发无法正常生长。