怀孕以后，为了跟上宝宝的消耗，准爸妈们都会在孕期做各种准备，来保证宝宝能够更聪明和更健康。比如吃叶酸，补钙，吃鸡蛋等，氧气也是孕期宝宝消耗比较多的元素。那么孕妇从什么时候开始吸氧比较好，怀孕几个月需要吸氧？

孕妇吸氧可以根据自身体质和宝宝的情况决定。体质较差，孕反严重的孕妇最好是在刚出现缺氧症状时就吸氧。这个时间一般在孕中期，也就是怀孕4-5个月时出现。这时候因为宝宝的快速发育，孕妈已经能感受到轻微的胸闷和呼吸困难，此时吸氧可以让宝妈保持呼吸畅顺和心情愉悦，对孕反也有一定缓解作用，对孕妈的身体可以起到良好的保护和调节作用。

但体质比较好，孕反不强的孕妇，可以通过加强休息，保持环境通风的方式来缓解缺氧症状，到孕晚期缺氧比较严重时再进行吸氧。这样做可以在避免缺氧影响自身与宝宝发育的情况下，做到充分利用孕妇自身的免疫系统来调节身体，对身体抵抗力也是有锻炼作用的。

孕晚期吸氧作用最大，性价比最高，但孕中期开始进行吸氧，可以最大限度地呵护宝宝和孕妇，要从什么时间开始吸氧，就要看每个家庭的经济条件与孕妇的体质了。