十岁半女孩标准体重和身高是多少
做父母的都会注意孩子的成长发育,小孩长得高长得胖,并不能说明一定健康,同样地,小孩长得矮小瘦削,也并不代表发育得不好,重要的是要符合医学上的发育指标。
根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(女)》,可以看到十岁半女孩的身高体重标准如下:
指标 | 3rd | 10th | 25th | 50th | 75th | 90th | 97th |
身高(女) | 131.10 | 135.00 | 138.90 | 143.30 | 147.70 | 151.60 | 155.60 |
身高(女) | 24.22 | 26.80 | 29.84 | 33.80 | 38.53 | 43.61 | 49.59 |
由上表可以看到,十岁半女孩的身高和体重在3rd至97th数值范围内则正常,否则不正常。
十岁半女孩身高偏矮怎么办
十岁半女孩偏矮家长们需要重视,因为这关乎孩子的发育是否正常,对孩子的身心健康有着重要的影响。这时父母们需要注意以下几点:
1、需要动态监测孩子的生长速度,动态观察孩子的身高变化;
2、保证足够的睡眠,促进适量的运动;
3、注意补充足够的营养及钙质;
4、如有必要,可以到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。
十岁半女孩身高超高怎么办
孩子的身高和遗传因素有关,如果父母双方都很高,孩子高于常人是正常的,但如果已经超高到了非常人的范畴,就需要检查生长激素,如果紊乱,需要对症治疗。
十岁半女孩体重偏轻怎么办
如果小孩的体重偏轻,可以采取下面的方法进行调理:
1、有些孩子由于营养不足导致体重偏轻,这时父母应该给她加强营养;
2、不排除因孩子脾胃功能吸收不良,这时需要给孩子进行脾胃的调补,保证营养物质足够摄入。
十岁半女孩体重超重怎么办
十岁半女孩体重超重,想要控制体重,需要做到以下几点:
1、避免食用高能量、高脂肪食物,控制过度饮食;
2、多吃一些含有粗纤维的食品,在用餐时可以减慢速度;
3、增加有氧运动,鼓励孩子加强体育锻炼。
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