对于一般的家长们来说，他们不是专业的医生，所以当宝宝出现相应症状时，他们多会去查询资料从而对号入座，而积食和厌食的症状有些相似，所以不少家长都不能很好地去进行辨别。那么怎么才能知道宝宝是积食还是厌食呢？另外，小孩不吃饭怎么办呢？这是厌食症状吗？

首先积食和厌食是两个完全不同的概念。积食是宝宝因为进食过多而引发的消化不良，厌食则是更为复杂原因导致的症状，属于神经性病症。宝宝到底是积食还是厌食，家长们可以通过观察宝宝其它方面的情况来定，如宝宝没有出现营养不良、生长发育缓慢、缺少维生素、矿物质等，即其它指数均正常，那么多考虑是积食，反之则有可能是厌食，但是最为精准的确诊还是需要通过医学检测，因此建议家长们就医。

另外，当小孩子不爱吃饭时，不能简单地去进行判读和下结论，即认为他们患有厌食症。厌食症只有通过医学检测和医生诊断才能确诊。当孩子不爱吃饭时，家长们可以考虑少吃多餐，丰富食物的种类和口味，同时选择一些易消化的食材来食用，这样可以有效地缓解相关症状。如果长时间不能改变，则需要及时到医院检查。