我们都知道哺乳期的宝妈们饮食各方面要注意的事情都会比较多，有些食物宝妈们在哺乳期间是不可以去吃的，而有些宝妈们在哺乳期间想吃蜂蜜，但是又怕喝了蜂蜜水对宝宝产生不良的影响，因此她们提问哺乳期妈妈可以吃蜂蜜吗？哺乳期喝蜂蜜水有什么好处和坏处？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先，哺乳期妈妈是可以适当的去吃一些蜂蜜的，当然也可以适当的喝一些蜂蜜水。哺乳期妈妈喝蜂蜜水的好处是不仅能够增加宝妈们的食欲情况，而且因为蜂蜜含有丰富的矿物质还有维生素，所以能够对疾病增加一定的抵抗力，还可以美容美颜，改善睡眠质量，而且对于便秘的妈妈还有通便的作用。

但是哺乳期的妈妈就不要经常性的去吃这种东西了，因为首先第一个方面就是宝宝还处于哺乳期，如果宝妈们过度的吃一些蜂蜜水会影响乳汁里面的营养的，严重的话还会通过乳汁引起宝宝偏爱甜食的可能。另外如果宝妈们喝太多的蜂蜜水，那么是会影响身体的血糖，严重的话会引起高血压，所以妈妈适当的吃一些就好了。