产后身材的恢复以及盆底肌的恢复训练对于爱美和自律的女性来说是十分重要的两件事。其中盆底肌训练不仅会影响到性生活的愉悦程度，也会和女性的身体健康有一定关系，因此不少女性生产后都会进行盆底肌训练。那产后做盆底肌修复期间可以同房吗？产后同房对盆底肌有好处吗？

盆底肌训练对产后女性来说是非常重要的，但是在女性盆底肌康复期间还是不建议同房的，一般建议在女性做完盆底肌康复训练以后再进行同房会比较合适。而且女性在做盆底肌康复训练的期间是建议停止性生活的，如果这时候进行性生活多多少少会对女性的治疗效果起到一定干扰，也比较容易影响到女性的子宫健康，所以不建议女性产后做盆底肌修复期间同房。

产后同房并不能够达到帮助盆底肌修复的效果，所以不仅对于女性盆底肌没有好处还会对盆底肌造成一定的不利影响。所以女性产后要避免过早同房，否则对女性身体会造成一些不利的影响和伤害。如有同房的需要建议等到产后女性体内的器官恢复之后再进行同房比较稳妥。