生产后的妈妈们，对于在饮食方面要求还是很重要的。产后的妈妈们经历了一场很大的手术，消耗了大量的元气，需要补充足够的营养，才能调整好身体状态。很多的亲戚朋友会在妈妈生产后送来很多的燕窝之类的营养补品。那么，坐月子哺乳可以吃燕窝吗，产妇月子里能吃燕窝吗、小孩哺乳呢？

燕窝的营养价值本身就很高，是上等的营养补品，具有益气补中，养阴润燥等功效。刚生产后的妈妈身体会比较虚弱，精气受损、气虚血亏，所以需要很多有营养的食物来补充营养，提高能量。妈妈生产完后，不仅会失去大量的血量，还要消耗身体的能量来忍受身体的疼痛，还要给宝宝喂养母乳。所以产妇生完宝宝后，是可以吃燕窝的。

妈妈生产后气血不足，食用燕窝会有不错的滋补效果。但是不可以多吃，因为妈妈们生产后的第一周，需要排除身体的恶露。若是大补的话，会导致产妇气血旺盛，血压上升，加剧出血，会延长子宫的恢复时间，导致恶露不止。所以建议还是不要过度食用，产妇吃燕窝还是要限制，尽量少吃。