大家都知道蛋白质对人体是很重要的,如果人体缺少蛋白质,抵抗力就会下降,所以平时要适当的补充蛋白质,一般通过食物就能补充。有很多女性怀孕后体质变差了,这其实也是身体缺乏营养的表现,可以通过蛋白质粉来适当补充营养。有些孕妇没有喝过蛋白质粉,想了解下它的味道。那么蛋白质粉是酸性还是碱性的、什么味道、好喝吗?下面给大家详细解答这个问题。
蛋白质粉是酸性食物,因为蛋白质粉在人体内会被消化成氨基酸,蛋白质的体液就是酸性的。蛋白质粉一般是苦的,因为蛋白质粉的主要成分是植物大豆蛋白,是有点苦的,味道是有点特殊的大豆蛋白气味,是比较腥的,不算很好喝,喝的时候可以加入牛奶、豆浆、粥等,这样就比较好吃。
孕妇虽然可以吃蛋白质粉,但不能随意乱吃,要控制好吃的量,因为如果吃多了,不仅仅对身体不好,还可能会引起尿蛋白问题,对胎儿也是有影响的。一般来说,孕妇只要保证营养摄入均衡,多次瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,就能满足身体对蛋白质的需求,不需要额外再吃蛋白质粉。
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