每个孕妇都希望胎儿长的健康，所以在孕期各方面都会很小心，尤其是吃的方面，要注重营养的摄入，但有些孕妇在孕期胃口不好，吃什么吐什么，就比较担心会影响到胎儿。针对这种情况，孕妇可以吃一些蛋白质粉，可以选高营养的。那么高营养蛋白质粉适宜什么人群，蛋白质粉有哪些不能吃的禁忌人群?

高营养蛋白质粉是不含有脂肪，也没有糖和胆固醇，不仅仅适合孕妇吃，也适合这些人群：

1、工作疲劳、经常熬夜的朋友。

2、青少年、老年人以及哺乳期的女性。

3、喜欢吃素食的朋友。

要注意孕妇和哺乳期女性要吃的话，吃之前要咨询下医生，这样比较好。

蛋白质粉禁忌人群有这些：

1、婴幼儿，婴幼儿胃肠道功能还没有发育好，是很脆弱的，如果吃蛋白质粉，很容易出现不耐受的情况，还可能引起多吃肠胃问题，比如胀气、腹泻、呕吐等。

2、有肝脏疾病的人群，一般肝脏疾病会导致肝功能异常，从而会影响人体对蛋白质的吸收和利用，如果吃太多蛋白质粉的话，会加重肝脏负担和肝脏疾病问题。

3、有肾脏疾病的人群，如果长期服用蛋白质粉，会导致肾脏有负担，对肾脏疾病的恢复也有影响。

4、蛋白质过敏的人群，有些人本身对蛋白质不耐受，食用蛋白质粉后会加重这种情况，从而出现腹痛、腹泻等问题。