很多育龄夫妻都知道要宝宝前要做准备。那么，孕前准备至少要从什么时候开始？有都要准备些什么呢？这里为大家提供孕前三个月的备孕全计划。 孕前三个月◎停止口服。

答：1避免吃各种 “ 污染 ” 食品2避免吃含咖啡因的食品 避免吃腌制食品 3男性慎食 “ 壮阳药物 ” ，4女性慎用减肥药品。早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜。

女孩子准备怀孕吃些什么好呢？

叶酸和维生素 通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用。

首先，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标。 其次，准备怀孕前，要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素，尤其。

如果可能，应至少计划三个月才开始尝试怀孕。因为胎儿成长的关键就是在最头的几。 没有人知道何谓喝酒的安全水平，若可能，应在准备怀孕时停止喝酒，或至少将你酒。

妇女在受孕前的3~12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养。 对妇女来说，孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病。

急急急呢 准备怀孕,请教孕前准备

叶酸和维生素 通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用。

从准备怀孕的三个月前就开始服用叶酸片，一直服用到怀孕的第三个月才停。这样才能保证怀孕后叶酸对胎儿的供应。

健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，孕前夫妻双方都要加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，。