怀孕期间，孕妈们的肚子除了会慢慢变大外，还会长妊娠线和妊娠纹。这对有些孕妈来说简直无法接受，那么孕期妊娠线该怎么办？一起来看看吧。

有一个有趣的说法：出生不久的宝宝看不了太远，视野近到只能看见几厘米内的东西，以至于吃奶时都很难找到妈妈的乳房；幸好有妊娠线作为“地图路标”，宝宝顺着妊娠线能够快速找到自己的“食堂”。

这种说法未必科学，事实上妊娠线给大多数宝妈带来的是苦恼，毕竟谁也不想肚皮上有道暗色线条。

生完孩子，宝妈最头疼的还是那条“妊娠线”了，该如何才能免受其扰？

如果没有怀过孕，大多数人是不知道妊娠线这个东西的，关于妊娠线，宝妈要知道这五个事实：

1、什么是妊娠线

妊娠线是孕妈肚子上的一条黑线，处于孕妈身体的中间位置。妊娠线在英文中写作Linea Nigra，直译过来就是黑中线。

大家都知道，人体是左右对称的，而妊娠线就在孕妈肚子上，把孕妈的身体分为左右两边。需要注意的是，妊娠线并非孕期特有，孕前一般以腹白线形式隐藏在肚子上。

2、妊娠线看宝宝性别

有好多种传言，比如妊娠线偏左是儿子，偏右是女儿；妊娠线中断是儿子，不中断是女儿；妊娠线特别黑是儿子，颜色浅是女儿……

很遗憾，生男生女可不管什么“男左女右”，妊娠线一直都在孕妈肚子上，只是孕期在激素作用下显现明显，与宝宝的性别没有任何关系。

3、妊娠线的出现如何避免

这是一个伪命题，因为妊娠线一直都在，它的出现无法避免。但孕妈可以想办法淡化妊娠线，让妊娠线颜色很浅、很不明显。在孕期，孕妈要注意补充含胶原蛋白类的食品。

因为皮肤组织就是由弹力纤维和胶原蛋白一起支撑的，在孕期胶原蛋白流失严重，如果没有充足的补充就会很容易使妊娠线变深。另外，孕妈要注意补充能够改善和淡化皮肤色素沉淀的维生素C，并适当补充叶酸、注意防晒，这些都有助于淡化妊娠线。

4、妊娠线变色是什么机理

如上文所说，妊娠线本就存在，只是原来是浅色的腹白线，如今变成“腹黑线”，主要是受激素影响。

在怀孕期间，于妈体内雌激素雄激素分泌不均衡、不稳定，才导致了妊娠线变色。

5、妊娠线自然消失的可能性

孕妈也不必太担心妊娠线的问题，妊娠线通常会在分娩一年内淡化至几乎消失不见，体质特殊的宝妈可能要用两年左右时间，再久的话建议去咨询一下皮肤科医生。

妊娠线也不过是普通的生理现象，孕妈们没必要太过担心，怀孕期间，宝宝的健康成长才是最重要的嘛