关于宝宝，有些人备孕许久不见动静。有些暂时不想要孩子却怀上了。对于意外怀孕，大部分都是有些懵的。那么意外怀孕怎么办？一起来看看吧。

检查身体

当孕妈发现自己怀孕后，最需要做的就是去医院全面检查一下身体，排查一下是否有哪些健康问题会对胎宝宝的发育造成伤害，最好宝爸也一并去做检查。毕竟胎宝宝是由爸爸妈妈结合而来的，身上带有的是双方的基因信息。

检查时可以提前向医生告知一下自己是意外怀孕，医生会根据化验单给出更加专业详细的建议，爸爸妈妈要做的就是配合医生，让宝宝健康生长到出生。

叶酸的摄入

大多数备孕的孕妈在怀孕前就已经开始摄入叶酸，而意外怀孕的孕妈则少了这几个月的叶酸摄入量 ，我们又知道叶酸可以预防胎儿生长畸形，所以孕妈心里不免会有些担心是否会对胎宝宝造成影响。

其实孕后头三个月连续吃叶酸也是可以起到预防胎儿畸形的作用，可以根据医嘱选购孕妇专用的叶酸食用，但是一定要注意用量，千万别觉得孕前没有吃孕后就多吃一些。人体每日叶酸摄入的含量不超过0.4mg，摄入过多会造成锌元素摄入困难，对身体没有好处。

药物中断

如果在怀孕前孕妈因为因为一些疾病的治疗摄入过药物，当发现怀孕时就会十分担心曾经的用药是否会带胎宝宝的健康造成影响，会不会产生畸形。

首先在所有的先天缺陷中，基因问题占25%，由药物引起的占到2%-3%，所以其实是很小的概率。如果怀孕后孕妈还有需要每天吃的药，最好先停一停，然后询问一下医生是否可以服用，会不会影响胎儿生长；而且在孕检时也可以告知医生怀孕前都有摄入过什么药，会不会对胎儿健康造成伤害，医生会给出更加详尽的解释。

心态调整

意外怀孕可能是惊喜也可能是惊吓，但不论是惊还是喜，一旦孕妈宝爸决定接受这个宝宝，那么就要调整好双方的心态，要逐渐接受自己身份的转换，做好做爸爸/妈妈的准备。

良好的夫妻关系有助于孕妈保持一个良好的心态，情绪也能保持在积极状态，胎宝宝也会健康成长。而如果孕妈经常处于焦虑伤心难过的负面情绪，会对胎宝宝的成长造成不好的影响，畸形早产都是有可能发生的，所以保持一个好的情绪也是很重要。