有些准妈妈怀孕以后会感觉到有些心理压力，甚至会出现产前焦虑，那么你知道引起孕妇心理健康问题有哪些原因吗？

“老公，要是我怀了女儿，你会不会不喜欢啊？”

“医生，我怀孕了，我这孩子会不会出现畸形啊？”

“医生，我能不能直接剖腹产，能不能给我全麻，我害怕…”

这个心理，对于每个孕妈妈来说，可能都出现过，但是，如果孕妈妈过度关注这些问题，甚至反复被这些想法困扰，那我们就要考虑她是不是存在产前焦虑了。

产前焦虑症对于我们来说，既熟悉又陌生，它在如今这个竟争压力如此激烈的社会，如雨后春笋般的出现，但是人们对产前焦虑症的症状表现却认识不足。

据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，严重可能影响胎儿宫内发育，抑或延续致产后，出现产后抑郁症。

造成这种心理问题的原因：

①性别：

很多家庭还存在重男轻女这个传统观念，因此对胎儿性别的过度担忧可能影响孕妇的心理状况；

②年龄：

随着高龄产妇不断增加，妊娠期并发症的发生率逐年上升，此类孕妇对自己的身体及治疗用药是否影响胎儿过度担忧，因此也易焦虑；

③生理：

孕期各种不适症状的出现，如妊娠剧吐，妊娠水肿，尿频，便秘等情况的出现，使孕妇心中烦躁、易焦虑；

④注意力过度集中：

由于行动不便，外出活动减少，容易把注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑；

⑤育儿：

担心孩子出生后，工作和生活压力增加，同时对育儿、早教问题的过度担忧，而产生焦虑。

孕妈该怎样缓解孕期压力？

因此，关注孕妈妈心理状况，及时识别产前焦虑，帮其走出心理阴影至关重要。

从孕妇角度而言，应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心，有产前合并症及孕期并发症的孕妇应配合医生积极治疗，孕妈妈间互相交流，探讨经验，临产前做一些有利健康的活动，以减轻自己的心理压力，调整良好心态；

对孕妇的丈夫而言，应理解妻子情绪上的波动，学会倾听与陪伴，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，帮其度过最艰难的时期，接受新生命的到来。

提醒

据调查，孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，产后母乳喂养率下降，产后易发生围产期并发症等。

总之，新生命的诞生会给每个家庭带来希望与欢乐，在关注妈妈腹中宝宝的同时，也希望家人多多给孕妈妈一些关爱，帮助她们调节心理，消减不良情绪，健康顺利的迎接宝宝的诞生。