阵痛是生产的产兆之一，也是妈妈观察是否需要入院待产的重要指标，但是阵痛又分为真性阵痛与假性阵痛，当假性阵痛发生时，似乎只能继续等待，但也开启了紧张焦虑的情绪——“到底什么时候才会转为真性阵痛呢？这段时间又该做什么呢？”

催产素引发假性阵痛

怀孕至37～38周时便会出现让孕妈妈闻之色变的“假性阵痛”，既然名为假性阵痛，妇产科主治医师王炯琅开玩笑地说“就是白痛了！”引起假性阵痛的主要原因是催产素的分泌，即将生产时，体内会开始分泌催产素，催产素一方面会诱发乳汁分泌，也会引起子宫收缩，而子宫收缩便会引起阵痛感，许多妈妈想知道“当假性阵痛出现后，何时会转为真性阵痛？”王炯琅医师表示，初产妇可能为2～3周，经产妇可能短至一两天，没有一定的确切数值，妈妈只能耐心观察等待。

假性阵痛和真性阵痛最大的差异在于痛的频率、部位，以及持续的时间，一般而言，初产妇的阵痛必须每5分钟痛一次，每次约持续50～60秒，才算是真性阵痛，若达不到这个数值，都确切为假性阵痛。而经产妇若出现假性阵痛，时间一般会较晚，经产妇的阵痛就通常是真性阵痛。

真假阵痛辨别法

规律性 收缩频率 部位

假性阵痛

无规律

频率和维持的时间都不规律

会因为休息或改变姿势而缓解

子宫局部疼痛(胎儿的踢动也可能引起子宫局部疼痛)

真性阵痛

有规律

每5分钟会收缩一次，每次收缩超过50秒

愈来愈痛

整个子宫

出现部分血丝属正常

子宫收缩时子宫颈会慢慢打开，有些黏液会跟着剥落而出，假性阵痛时有部分血丝是正常现象，通常为暗红色的黏稠液体，当护垫上的血量约为一个大拇指大小都为正常现象。