上午有个孕妈咪问我关于孕妇睡姿的问题——为啥医生建议我们孕妇睡左侧呢，平躺会不会压着宝宝，真的会导致胎儿缺氧吗?今天就围绕这几个问题来说一说吧。

记得我怀孕的时候刚睡觉的时候都是听医生的话，乖乖地采取左侧卧的姿势睡的，但是睡着睡着醒来后就发现自己是平躺的或者变成了右侧卧了，会被吓一下跳，要么担心胎宝宝被压着了，要么就担心胎宝宝因此而缺氧。相信大家也有这样的疑问。

后来我把这个担忧跟医生说了，医生说“

孕妇平躺睡觉，胎儿会缺氧吗?这几个影响，孕妈早了解清楚早放心

怀孕初期肚子不大，除了不要趴着睡，怎么体睡都可以，但到了孕中后期，因为子宫越来越大了，身体也越来越笨重，就要注意睡姿了，尽量不要平躺。因为孕中后期胎盘、子宫及羊水都不断地增长，肚子本来就很大了，即使站着子宫周边的器官及血管都处于挤压的状态，

平躺会让笨重的子宫压迫被称为下腔静脉的大血管，因而减少血液流动，导致下半身回流到心脏的血液量减少。当回流心脏的血液量减少时，孕妈咪的血压会降低，可能会引起呼吸困难、头晕等症状