记得自己刚生完宝宝后，还没来得及休息，医生就走到床边告诉我要给宝宝喂奶，当时是剖腹产的，还要侧身过来，动一下那个疼，至今都忘不掉，不过宝宝哇哇的等着吃奶呢，可不能怠慢，只能忍着疼痛赶紧喂，还好母乳还可以，只是三天下来乳头被宝宝嘬流血了，疼的都想哭，但仍不能放着宝宝不管，继续忍着喂奶，估计这段经历很多宝妈都知道。

我们为了宝宝一生下来可以吸收到最好的营养，只能不管不顾，让宝宝尽可能地多喝母乳，当妈的心情都是一样的，这是因为母乳中含维生素，可以促进牙齿和骨骼的发育，还能有效的预防夜盲症，所以说别的配方奶粉再好，也替代不了母乳。

一生下来就喝母乳的宝宝，他在6个月内不太容易生病，而且给宝宝喂母乳，家里也能省下不少钱，起初宝宝食量小，但次数多，一开始掌握不好量，宝宝喝不完，只能倒掉，这无疑是一种浪费，等宝宝长大些掌握了用量后，宝宝的食量也增加了，奶粉也吃得非常快，所以不管从哪个月龄来说，宝宝吃奶粉都挺费钱的，母乳喂养可以省钱，宝宝还吃得更营养。

不过每位宝妈的母乳质量不一样，导致宝宝的生长发育也不同，那么我们怎么才知道宝妈奶水质量好不好呢?可以通过宝宝这4个身体特征来观察，如果宝宝全中的话，说明宝妈的母乳质量很不错，值得高兴，宝宝很幸运!

第一：体重增长正常

宝妈要知道宝宝有5个“猛涨期”——2到3周、4到6周、第3个月、第6个月、第9个月，这几个时间段，宝宝身体发育非常快，那么宝宝在这几个时间段，吃奶的需求也就非常大。宝妈们可以仔细对照一下，看看自家宝宝是不是在这几个时间段有明显变化。

一般宝宝出生后，身高在50厘米左右，体重在6到8斤左右，那么宝宝通过母乳喂养后，经过一年的时间，宝宝身高达到75到80厘米，体重在20到22斤左右，说明宝宝发育很不错，也就能说明宝妈的奶水质量很好。

第二：睡眠好

想要知道母乳质量好不好，通过看宝宝睡眠好不好就非常直观了，一般宝宝喝完奶后，很快就会睡着，而且能睡4个小时的时间，这样的话，表明妈妈的母乳质量不错，反之，喂完奶后，刚睡着，没多长时间宝宝就醒了，晚上也会频繁夜醒，那么可能就是宝宝吃不饱，奶水质量不好的话，宝宝会觉得饿，所以睡觉也不踏实。

第三：头发有光泽

宝宝经常喝高质量的母乳，宝宝的头发质量也会非常好，因为母乳里有大量营养物质，可以给头发提供营养，只要宝宝的头发看上去特别有光泽，那也说明宝妈的奶水质量好。

第四：力气大

宝宝拿东西，或者刚学走路的时候，可以观察一下，拿东西有力，还有走路虽然走不稳，但腿脚看上去有劲，这样的宝宝一定是喝了质量高的奶水。

宝妈母乳质量高，宝宝会有这4个特征，全中的话，宝宝很幸运!看看你家宝宝是这样吗?