肩周炎是我们熟悉的关节疼痛，也就是很多人都会发生肩膀酸痛的情况，但是很多人以为可能就是没有在睡觉的时候调整好姿势导致的，或者运动过量所引起的，但是情况真的是这样子的吗，那么还有哪些会引起肩周炎呢。

出现这样的疾病总是发生在年龄很大的中年人以上，随着年龄的增长，身体素质慢慢着降低，劳动力超额，或者因为一些的天气原因导致的，很多人在突然气候变冷或者转阴就会出现关节酸痛的情况，或者长时间一直保持着一个姿势，以及肌肉拉伤或者提起过重的东西，这些都能让肩周炎所产生。

当你在过度运动后，你发现肩膀会伴随着疼痛感，那么就是肩周炎的发生，或者感觉到整只手臂都没有以前力气大的时候，以及很难一些简单的动作和其他的日常活动等都是有肩周炎的情况，最直接的关系就是有着外伤，来自外界的事物所涉及到的。

肩周炎是没有对症的医疗办法，只能利用一些药物来进行缓解疼痛感，在平时的生活一定要做好保护关节的一些细节，最主要的是一定不能受到伤害或者受到刺激，比如注意保暖，避免寒潮袭击，在锻炼的过程中要适当控制运动量，纠正睡觉时的错误姿势，多多运动拉伸肌肉和活动关节，让身体更健康。