自我按摩痛点图解读，18个痛点的准确位置图，五脏六腑60个痛点图分析，自我按摩简单养生，从按摩这些痛点开始吧。

一、脾经常见的11个痛点

脾经，全名足太阴脾经，共有20个穴位，按摩脾经的穴位，一般认为有健脾和胃的作用，但是，脾经常见有11个痛点，大多与穴位对应，如腹股沟痛，可按摩冲门穴那一块。

二、肝经常见的9个痛点

肝经，全名足厥阴肝经。左右共28个穴位（示例图中9个痛点）。一般对肝病、妇科病，以及腰痛、胸闷、疝气、肝区疼痛和小便不利等，有保健效果。

三、胆经常见的9个痛点

胆经，全名足少阳胆经。左右供44个穴位。一般对头面疾病，如头痛、偏头痛、目痛等。对神志疾病，如癫痫、惊恐、失眠等，对妇科疾病，如月经不调、白带异常等有保健功效。图示有9个常见痛点。

四、膀胱经常见的11个痛点

膀胱经，全名足太阳膀胱经。左右共67穴。一般对脏腑、头部等病有保健功效。膀胱经，是人体排毒的主要经络。图示共有11个痛点。

五、肾经常见的10个痛点

肾经，全名足少阴肾经。左右共54穴（图示共有10个常见痛点）。一般对泌尿生殖疾病、神经精神疾病、呼吸系统、循环系统和消化系统疾病等，均有保健功效。肾脏强者才能长寿。

六、胃经常见的10个痛点

胃经，全名足阳明胃经，左右两侧共90穴（图示共有10个常见痛点）。一般对消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统以及口鼻喉牙等疾病，有保健功效。