孕妇养生保健一定要慎重，尤其是在夏季，要谨防中暑的发生，那么在孕妇养生保健过程中为什么要预防中暑呢?接下来我们就来详细的分析一下，看看怎么才能保证孕妇的健康。

妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。中暑的孕妇轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。

首先是母体高温引起的热，直接危害是造成胎儿先天性畸形或异常发育，热是胎儿的致畸因素之一。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

以上是对孕妇养生保健注意事项做出的分析，专家指出孕妇属于弱势人群，一定要做好孕妇养生保健，并且积极把握注意事项，这样才能保证大家的安全。