随着时代的进步，生活水平的提高，男性病患者也越来越多，严重危害着男性的健康。如果你打算要孩子，就一定要注意好自己的身体健康，最好的办法就是食疗，下面我们来看一下专门为准爸爸做的食谱：

给准爸爸准备的食谱

下面将几种有助生殖系统健康的水果介绍如下：

葡萄取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。

核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

大枣经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。

木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。

芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对睾丸类疾病患者有益。

白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。