小编觉得，产后恢复身材最佳时期是一年半，然后从产妇的体型与产后早期活动饮食控制和日常锻炼有一定的关系。

建议你尽快做盆底肌修复，产后六个月是恢复黄金期不要错过，有漏尿症状说明盆底肌比较差，在家也要做凯格尔运动锻炼。

在产后恢复肚子的最佳时间，一般建议是在生完宝宝的半年左右，但是具体的情况要根据，产妇自身的情况来决定，产后一般腹部都会出现一些赘肉，主要是在生完宝宝以后，营养加强运动量减少引起的，恢复肚子可以多做一些运动，比如说做做瑜伽还有跑。

产后恢复什么时候开始好

1、产后恢复身材的最佳时间之黄金期 产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很。

加盟费十几万到几十万不等，具体要看要加盟的品牌实力、能提供的开店支持，以及自身的开店需求、门店规模等。骄阳兰多是产后恢复实力品牌，加盟骄阳兰多，享整店输出模式，从筹备到开店，提供全程保姆式运营支持，包括选址支持、装修指导、招聘。

产后恢复要注意什么？

您好！产后恢复的最佳黄金期是产后6个月内，希望帮到您。

很多人都认为只要顺产才会对盆底肌造成损伤，其实并不是的，女性在怀孕的过程中需要依靠盆底肌来承托胎儿，因此即使是剖腹产的女性，在产后也是有可能使得盆底肌松弛。而这时候可以通过盆底肌康复来治疗，那么盆底肌康复最佳时间是什么时候？ 盆。