产后修复一般都是在生产半年内做，您生完宝宝已经五年了，恢复的效果恐怕不会很好。 一般妇婴医院附近会有很多修复机构或联系方式，可以去询问一下。

产后修复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后修复。较受欢迎的产后修复品牌有以下美可美塑产后复龄管理中心、金婴丽人产后康复调理等： 一、美可美塑产后复龄管理中心 美可。

你好朋友，如果你们家的经济条件允许的话最好去产后恢复中心，因为产后恢复中心会针对性的，对产妇的身体进行调理，效果比较好，产后恢复主要靠恒心去锻炼去产后中心非常不错，当然如果在家自己坚持做产后恢复，也是非常不错的，一定要合理调整。

肌体修复 大家都知道孕期和生产会对身体造成损伤，因子宫的增大对腹部器官会有挤压，而重力的增加对下半身也会带来伤害。所以产后就要针对肌体做修复，让受到损伤的器官慢慢得到恢复。比如一些拉伸运动，增加身体韧性，有助于形体的恢复。

本人想去产后恢复中心，请问产后恢复中心都有哪些...

月子中心和产后修复的区别主要在于服务项目和周期不同，月子中心主要服务女性分娩后1-2个月，产后修复不仅服务于产后，也服务于产前，而且产后修复的项目更多。

由于产后恢复中心排行收到多种因素的影响，因此想要了解最好的培训中心，可以参考以下几点： 1、办学时间长度，像办学时间长的学校，理应可靠一点。 2、办学经营规模，一定要有独立国家的学校环境。 3、课堂教学水平，它是规定你可以没法来教技。

目前林医生产后修复中心是不错的啊

想找福田产后恢复中心，不知道哪家可靠点的，有谁...

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楼主建议你去漂亮妈妈产后恢复中心石景山万达店,漂亮妈妈产后恢复中心的服务都非常到位，据去过的“妈妈们”反映恢复效果是非常不错的。

杭州妈咪一生分龄产后修复很不错噢，十年品牌店，还在4直营连锁店。根据妈咪生产年龄不同导致的身体肌能恢复能力不同。而设计量身定做方案，不仅得到产后快速修复的效果，并且还有系统性的产后养身和美护，让效果得到更好的巩固，真正帮助宝妈回。