产后修复就是让腹部，子宫，阴道会阴恢复成没有怀孕的情况，可以做产后保健操，也可以用收腹带以减少腹部脂肪的堆积，影响体型，可以多做仰卧起坐，俯卧撑，多做缩肛动作，必要时可以用阴道哑铃，以促进阴道子宫会阴的恢复，必要时可以去专业机。

能感觉出来一些，但也许不是很确切。产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫。

产后两个月，子宫一点没有修复是什么原因？说明日常进行食补的营养没有被身体吸收，外国妈妈是不用做月子的，也不见什么月子病，可是中国女性在产后这样“爱护”自己的情况下，反而在日后月子病缠身，子宫一点没有修复，会导致各种妇科疾病的发生。

产后恢复是女性在产后身体会虚弱，这就是为什么要恢复和和保养。比如产后女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O。

产后如何让子宫恢复的快？

侧身躺着有利于恢复子宫.

产后修复是指女性在生产完毕之后，利用一些生活上的小方法，让虚弱的身体得到一定的修复和保养，这种修复和保养就被小编们称为是产后修复。

要好好的做月子。首先，坐月子期间要平衡饮食，如果有条件的话最好找月嫂，她们不仅给你搭配营养平衡的饭菜不会让你发胖，而且会教产后恢复操。这样不仅自己恢复的好，而且不让妈妈婆婆劳累。

产后如何让子宫恢复 坚持母乳喂养子宫更好恢复

母乳喂养：母乳是婴儿理想的天然食物，是确保儿童生存和健康最有效措施之一。世界卫生组织建议，在宝宝6个月前需要给予纯母乳喂养。富余的母乳还可以保存下来，建议：宝妈们可将乳汁短期(

你可以去产后康复中心治疗一下，就在医院做就行，小编生完孩子也去产后康复中心治疗过，不过小编是做的药浴熏蒸。有好多做别的治疗的根据你的情况来做就可以了。

很多女性在生产完后，不懂产后恢复到底怎样进行，子宫恢复需要多久。其实，一般情况下，产后子宫大概需要6到8周的时间才能恢复正常，在这期间，产妇应该十分小心，注意健康饮食，合理锻炼。 产后子宫多久恢复 子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间。

子宫恢复 主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。 子宫体的复原 在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，。