顺产后私处松弛厉害怎么办？ 私处本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，私处中的肌肉受到损伤，所以私处弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些方法来加强弹性的恢复，促进私处紧致。 。

卧式锻炼 臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿， 以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢， 当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。 双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。 。

1）收肛提气 此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位。

顺产并不会导致阴道松弛。松弛的原因主要是因为缺乏。蛋白质。蛋白质和维生素c可以合成胶原蛋白。胶原蛋白。富有弹性。

顺产后阴道松弛，憋不住尿怎么办，现在一年多了

建议使用专业的私户品，进行修复，能从根源上解决问题。

你好！顺产时胎儿从阴道分娩出来，必然会使阴道扩张松弛，产后注意饮食，适当的进行一些产后瑜伽会很好的避免身材走形。

出现漏尿现象也是属于阴道松弛的现象，只要在生活中坚持做提肛运动就会得到改善的。

阴道松弛的现象通常在产后女性身上发生较平常，影响夫妻生活的质量，女性在产后应积极进行生`殖系统调养，紧缩，可以用殊美露天然泞胶，效果明显，不反弹

顺产后松弛？

小编觉得数缩阴产品蔻柔尔效果很好，还有一点香体的作用，小编自身的效果是比较明显啦，小编是在使用期间配合着一点缩阴运动应该对你还是很有帮助的你好可以自己锻炼下阴，就是锻炼的方法见效慢，你可以试试蔻柔尔，（蔻柔尔)快速强壮了人体生殖系统和。

你的这种情况可以考虑做整形手术的，效果比较好，整形手术一般看手术部位及手术复杂程度，费用一般不是很高。有条件可以治疗。

这是因为你年纪轻，皮肤和肌肉都还是紧的，到了35岁以后慢慢的下面就会松弛的，不是一下子松弛的。